Er zijn online twee opties om zwangerschapsyoga te volgen:
Wil je liever niet in de studio zwangerschapsyoga volgen, maar wél de gehele cursus van 12 weken meedoen? Dan kun je nu ook via Zoom de gehele cursus maandagavond om 19.15u live volgen en meedoen. Meld je hiervoor gewoon aan via het aanmeldformulier op de pagina ‘zwangerschapsyoga in de studio‘ en vermeld in het vakje ‘Aanvullende informatie’ dat je graag online via Zoom wilt meedoen.
In het 4-weekse online programma bevallingsyoga leer je in je eigen tempo, in je eigen vertrouwde omgeving en op een door jou gekozen moment met behulp van bewezen praktische oefeningen en uitleg, hoe je je optimaal en bewust voorbereid op de komende bevalling. Ideaal voor bijvoorbeeld in je verlof!
Elke week staat er een nieuwe lesmodule voor je klaar met video’s van een yogales en passende uitleg, praktische opdrachten en verschillende begeleide ontspanningsoefeningen.
Stap voor stap begrijp je wat er tijdens je bevalling gaat gebeuren, weet je hoe je daarmee om moet gaan en bouw je aan je vertrouwen.
Spreekt dit je aan? Kijk op www.bevalllingsyoga.nl voor alle informatie en bestelmogelijkheden.
