Waar Yin rustig is, is Yang snel. Waarin Yin zacht is, is Yang krachtig. Deze elementen wisselen elkaar af in deze les. De ene week ligt de nadruk op Yin yoga, de andere week juist op Yang yoga. De ene week richt je je op het versterken en versoepelen van de gewrichten en het omliggende bindweefsel (yin) en de andere week ben je bezig met het opbouwen van kracht en conditie in de spieren (yang). Zo blijf je in balans!
Woensdag 9.30 u – Annemarie
Kosten: 13,50 euro per les van 75 minuten, inschrijving en betaling per seizoen, zie ook – tarieven