Skip to content
  • Lesrooster
  • Tarieven
  • Team
  • blog
  • Contact
Topmenu
 
Yoga Studio Nieuwegein
Yoga Studio Nieuwegein
  • Yoga
    • Yoga
    • Beginnerscursus Yoga
    • Hatha Yoga
    • Yin Yoga
    • Yin / Yang Yoga
    • Easy Hatha Yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga – kort&krachtig in je verlof
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Postnatale yoga online
    • Babymassage cursus
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Cursus: leer mediteren!
    • Yoga & Mindfulness
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
    • Mindfulnesstraining MBSR
  • Workshops
  • Aanmelden
  • Yoga
    • Yoga
    • Beginnerscursus Yoga
    • Hatha Yoga
    • Yin Yoga
    • Yin / Yang Yoga
    • Easy Hatha Yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga – kort&krachtig in je verlof
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Postnatale yoga online
    • Babymassage cursus
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Cursus: leer mediteren!
    • Yoga & Mindfulness
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
    • Mindfulnesstraining MBSR
  • Workshops
  • Aanmelden

Yoga tegen rugpijn

Deze workshop is bedoeld voor mensen met rugpijn, met name last in de onderrug. Twijfel je of het iets voor jou is? Neem contact op met Annet Koenders (info@yogastudionieuwegein.nl) om te overleggen.

Je leert vijf actieve yogahoudingen die bij regelmatige beoefening je rugpijn effectief bestrijden.

De eerste helft van de workshop bestaat uit het ervaren van de vijf oefeningen door zeer gedetailleerde instructie. Daarna houden we even pauze en is er ruimte voor uitwisseling van ervaringen. Dan krijg je de oefeningen op papier en bespreken we elke oefening. Tot slot doen we de serie nogmaals op een manier zoals je deze ook thuis kunt beoefenen. We sluiten de workshop af met een uitgebreide eindontspanning.

Je gaat verfrist, ontspannen en geïnspireerd met een heel praktische oefenserie weer naar huis.

Docent: Annet Koenders (zelf bekend met lage rugklachten)
Datum: woensdag 23 december Tijd: 13.30-17.00 uur
Kosten: € 50

Maximaal 8 deelnemers.

Laatste blogberichten
  • Een goudgeel tapijt…
    23 maart 2022
  • Een sterke rug
    20 februari 2022
  • Op gang komen…
    27 januari 2022
  • Adem in
    20 december 2021
  • An inside job…
    24 november 2021
  • Heb je ‘t gezien?
    9 oktober 2021
Deel deze website

Volg ons op Facebook!
Volg ons op Facebook!
Snel naar:
  • Yoga
    • Yoga
    • Beginnerscursus Yoga
    • Hatha Yoga
    • Yin Yoga
    • Yin / Yang Yoga
    • Easy Hatha Yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga – kort&krachtig in je verlof
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Postnatale yoga online
    • Babymassage cursus
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Cursus: leer mediteren!
    • Yoga & Mindfulness
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
    • Mindfulnesstraining MBSR
  • Workshops
  • Aanmelden
Yoga Studio Nieuwegein

Wiersedreef 28, 3433 ZX Nieuwegein
030 656 59 00
info@yogastudionieuwegein.nl

ABN AMRO Bank: 97.75.72.722
IBAN: NL78ABNA0977572722
KvK Utrecht: 30260526
BTW-nummer: NL001494730B45
Algemene voorwaarden
Privacy verklaring

(C) 2017 Yoga Studio Nieuwegein - Hosting: Studio Otium - Webdesign: De Graaf & Partners
  • Lesrooster
  • Tarieven
  • Team
  • blog
  • Contact
Topmenu