Klankontspanning

Laat je meenemen door uiteenlopende akoestische klanken van klankschalen, gong, oceandrum, koshi’s en meer die je in een ontspannen staat brengen en je hoofd leegmaken. Een bijzondere en relaxte start van jouw weekend!

Hoe werkt het?

We beginnen met een korte meditatie en eventueel een paar eenvoudige fysieke oefeningen om even aan te komen en je lichaam los te maken. Daarna ga je op een comfortabele manier liggen of zitten. Matjes, kussens en dekens zijn aanwezig.

Dan volgt de klankontspanning. Saskia zet geen klankschalen of andere instrumenten op je lichaam, zoals tijdens een klankmassage; ze loopt wel langs met de instrumenten en met sommige raakt ze je heel subtiel aan (als je wilt). We sluiten de klankontspanning af met een kopje thee.

De klanken en trillingen van dergelijke instrumenten hebben een ontspannende werking op lichaam, emoties en geest. Een mooie manier om de drukte van de werkweek los te laten en het weekend ontspannen te beginnen.

Datum: vrijdag 14 juni
Tijd: 19.30-20.30
Door: Saskia Baardman
Kosten: 15 euro

Aanmelden: klik hier (je komt op de website van Saskia Baardman)