Workshop Meditatie & Mindfulness
Geïnteresseerd in meditatie & mindfulness? Wil je meer informatie voordat je een cursus gaat volgen? Je bent van harte welkom bij deze workshop.
Je leert wat mindfulness is en hoe jou dat in het dagelijks leven kan helpen. Ook oefen je met mediteren, waarmee je met meer aandacht in het leven leert te staan. In deze workshop ervaar je een aantal aspecten van de trainingen, je kunt al je vragen stellen en je kunt kennismaken met de trainer Geert Gerats. We gaan met name in op de praktische kant van trainingen en op de voordelen ervan in jouw dagelijks leven.
Eerstvolgende datum: woensdag 30 juni 19.15-21.00 uur
Docent: Geert Gerats
Kosten: € 15
NB als je na het volgen van deze kennismakingsles besluit de cursus Mindful met stress omgaan te volgen, wordt dit bedrag gerestitueerd.