Kennismaken met meditatie
Misschien wilde je altijd al eens kennismaken met meditatie en ben je er best nieuwsgierig naar. Maar wat is meditatie eigenlijk en hoe dat je dat dan precies? En (misschien wel vooral): wat heb je eraan?
In deze workshop ga je heel concreet oefenen. Een eerste stap is dat je comfortabel kunt ‘zitten’ – de docent helpt je daarbij. Verder onderzoeken we wat meditatie met je doet; wat gebeurt er precies als je mediteert en ook: wat levert dat op?
Bovendien is er alle ruimte om al je vragen over meditatie te stellen.
Na deze workshop kun je, als je dat wilt, een gratis proefles meedoen in de vaste meditatie groep op dinsdagavond.
Je bent van harte welkom!
Eerstvolgende datum: zaterdag 25 januari 2025 10.00-12.00 uur
Docent: Geert Gerats
Kosten: € 27,50