Skip to content
  • Lesrooster
  • Tarieven
  • Team
  • blog
  • Contact
Topmenu
 
Yoga Studio Nieuwegein
Yoga Studio Nieuwegein
  • Yoga
    • Yoga
    • Beginnerscursus Yoga
    • Hatha Yoga
    • Yin Yoga
    • Yin / Yang Yoga
    • Easy Hatha Yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga – kort&krachtig
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Postnatale yoga
    • Babymassage cursus
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Cursus: leer mediteren!
    • Yoga & Mindfulness
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
    • MBSR mindfulnesstraining
  • Workshops
  • Aanmelden
  • Yoga
    • Yoga
    • Beginnerscursus Yoga
    • Hatha Yoga
    • Yin Yoga
    • Yin / Yang Yoga
    • Easy Hatha Yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga – kort&krachtig
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Postnatale yoga
    • Babymassage cursus
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Cursus: leer mediteren!
    • Yoga & Mindfulness
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
    • MBSR mindfulnesstraining
  • Workshops
  • Aanmelden

Do-In en de dynamiek van de 5 elementen

Wat is Do-In?

Do In is een oosterse bewegingskunst die meer dan 3000 jaar geleden ontstaan is en tot doel heeft om tot op hoge leeftijd energiek en gezond te blijven door specifieke oefeningen te doen. Het is een systeem van rekoefeningen, ademhalingsoefeningen en het toepassen van massagetechnieken op jezelf.
De traditionele oosterse geneeswijzen (TCM) is een filosofie die het lichaam voorstelt als een landschap waar energierivieren doorheen stromen, de zogeheten meridianen. Door het doen van Do-In worden de meridianen gestimuleerd, eventuele blokkades opgelost en kan de energie weer vrij stromen. Als de energie goed stroomt, voel je je lichamelijk en geestelijk beter in balans, je versterkt je immuunsysteem en voelt je energiek en ontspannen.

Wat ga je doen?

In deze workshop gaan we in op de theorie van de 5 elementen. Deze theorie volgt de cyclus van de natuur en wordt gebruikt in de TCM om ziektes en disbalansen te verklaren.
We gaan per element kijken naar de eigenschappen van het element, de dynamiek tussen de vijf elementen en wat de elementen kunnen betekenen voor je fysieke en mentale gezondheid. Naast de theorie gaan we praktisch aan de slag met kloptechnieken, meridiaanstrekkingen en ademhalingstechnieken.

Voor wie?

Deze workshop is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in Do-In en die meer over de achtergrond van deze oefeningen wil weten. Ervaring met Do-In is niet nodig.

Docenten:
Dominique van Toorn-Gierlings en Manon Smits-Acket

Datum: wordt ingepland – je kunt je wel vast opgeven!

Tijd: 13.00-17.00 uur

Als deze manier van oefenen je aanspreekt, kun je ook de wekelijkse Do In lessen in de studio volgen.

Laatste blogberichten
  • De voeten van een yogajuf…
    4 januari 2023
  • Gaten boren…
    1 december 2022
  • Inspiratieloos…
    8 oktober 2022
  • Een flapuit-Amsterdamse-grote mond
    26 juni 2022
  • Een kort lontje…
    29 mei 2022
  • Een goudgeel tapijt…
    23 maart 2022
Deel deze website

Volg ons op Facebook!
Volg ons op Facebook!
Snel naar:
  • Yoga
    • Yoga
    • Beginnerscursus Yoga
    • Hatha Yoga
    • Yin Yoga
    • Yin / Yang Yoga
    • Easy Hatha Yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga – kort&krachtig
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Postnatale yoga
    • Babymassage cursus
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Cursus: leer mediteren!
    • Yoga & Mindfulness
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
    • MBSR mindfulnesstraining
  • Workshops
  • Aanmelden
Yoga Studio Nieuwegein

Wiersedreef 28, 3433 ZX Nieuwegein
030 656 59 00
info@yogastudionieuwegein.nl

ABN AMRO Bank: 97.75.72.722
IBAN: NL78ABNA0977572722
KvK Utrecht: 30260526
BTW-nummer: NL001494730B45
Algemene voorwaarden
Privacy verklaring

(C) 2017 Yoga Studio Nieuwegein - Hosting: Studio Otium - Webdesign: De Graaf & Partners
  • Lesrooster
  • Tarieven
  • Team
  • blog
  • Contact
Topmenu