Herstel en ontspan met deze heerlijke extra lange yogales bij kaarslicht. Geef jezelf een moment om weer helemaal tot rust te komen en op te laden.
We starten de workshop met een aandachtsoefening om te landen en aan te komen. Daarna laten we eerst de energie stromen met een serie vloeiende bewegingen op het ademritme. Vervolgens ontspan je je lijf diep en bewust met behulp van restorative yoga houdingen. We sluiten af met een fijne yoga nidra oefening.
Docent: Annet Koenders
Datum: woensdag 23 december
Tijden: 18.45-20.15 uur óf 20.30-22.00 uur
Kosten: € 15
Maximaal 8 deelnemers per workshop.