Herstel en ontspan met deze heerlijke extra lange yogales bij kaarslicht. Geef jezelf een moment om weer helemaal tot rust te komen en op te laden.
We starten met een aandachtsoefening om te landen en helemaal aan te komen. Daarna laten we de energie stromen met een serie vloeiende bewegingen op het ademritme met zachte muziek. Vervolgens ontspan je je lijf diep en bewust met behulp van herstellende yoga houdingen. We sluiten af met een yoga nidra oefening.
Docent: Annet Koenders
Datum: woensdag 23 december
Tijden: 18.45-20.15 uur óf 20.30-22.00 uur
Kosten: € 15
Maximaal 8 deelnemers per workshop – alléén live in de studio te volgen.