Beginnerscursus yoga

Op zoek naar rust in je hoofd? Behoefte aan ontspanning in je lijf? Gehoord over yoga? Maar weet je niet waar je moet beginnen?

Doe dan mee met de beginners cursus yoga:

  • je leert stap voor stap yogahoudingen en je maakt kennis met drie verschillende stijlen:
    • hatha yoga
    • yin yoga
    • yang yoga
  • je leert ademhaling- en ontspanningsoefeningen
  • er is veel persoonlijke aandacht omdat de groep klein is
  • er is ruimte voor het stellen van vragen en het uitwisselen van ervaringen

Na afloop van de cursus heb je een goede indruk gekregen van yoga. Je hebt kunnen ervaren wat het voor je kan doen. Bovendien krijg je van de docenten een persoonlijk advies welke lesvorm mogelijk het beste bij je past. Daarna kun je een gratis proefles meedoen in één van de wekelijkse lessen in de studio.

Eerstvolgende cursus van drie lessen op dinsdag 6, 13, en 20 september van 17.45-19.00 uur

Docent: Annemarie Hooiveld

Kosten: 40 euro, incl. gratis proefles volgend op deze cursus

Heb je een Nieuwegein Stadspas? Vraag naar de voorwaarden!