Beginnerscursus yoga

Op zoek naar rust in je hoofd? Behoefte aan ontspanning in je lijf? Gehoord over yoga? Maar weet je niet waar je moet beginnen?

Doe dan mee met de beginners cursus yoga:

  • je leert stap voor stap yogahoudingen
  • je leert ademhaling- en ontspanningsoefeningen
  • er is veel persoonlijke aandacht omdat de groep klein is
  • er is ruimte voor het stellen van vragen en het uitwisselen van ervaringen

Elke les wordt gegeven door een andere docent, zodat je ook kunt ervaren welke manier van lesgeven jou het beste past.

Na afloop van deze cursus heb je een goede indruk gekregen van yoga. Je hebt kunnen ervaren wat het voor je kan doen. Bovendien krijg je van de docenten een persoonlijk advies welke lesvorm mogelijk het beste bij je past. Daarna kun je een gratis proefles meedoen in één van de wekelijkse lessen in de studio.

Eerstvolgende cursus van vier lessen op woensdag 4, 11, 18, 25 september 17.45-19.00 uur

Docent: Annet Koenders, Manon Acket, Annemarie Sleijffers, Yolanda Watchman

Kosten: 60 euro, incl. gratis proefles volgend op deze cursus

Heb je een Nieuwegein Stadspas? Dan kun je deze cursus volgen voor een eigen bijdrage van 20 euro.