Wat een lef heeft ze. Die vriendin van mij. Die door de ziekte MS elke keer weer wordt uitgedaagd. En steeds vindt ze weer de lef. Om de grens over te steken en zich niet te laten begrenzen.
Bijvoorbeeld door de yin yoga opleiding te doen. Waarvoor ze met vlag en wimpel (uiteraard) is geslaagd. Waar men haar feedback gaf: “je bent authentiek, je geeft les vanuit gevoel”. En door ook yogales te (blijven) geven. En daarmee zo’n sterk voorbeeld te geven: “Als je iets een beperking noemt, laat je je beperken. Noem je het een mogelijkheid, dan openen zich nieuwe opties.” Zo te prikkelen en te inspireren.
Die vriendin is Ria, een bevlogen yogadocent die elke maandagavond en dinsdagochtend in de studio mooie lessen geeft. En die zelf elke dag yoga beoefent. Dat kan op haar mat zijn met yoga houdingen, maar dat kan ook zittend op de stoel zijn met een ademoefening. Het gaat erom dat je dagelijks op een positieve manier aandacht aan jezelf besteedt en zo de energie laat stromen.
Een mooi kort filmpje hierover wil ik je niet onthouden: klik hier.
Dat iedereen welkom is in Yoga Studio Nieuwegein, ongeacht je mogelijkheden en grenzen, moge duidelijk zijn. Twijfel je? Kom een keer een gratis proefles meedoen en ervaar het zelf.
- Annet Koenders