Als je je graag individueel goed wilt voorbereiden op de komende bevalling, kun je ook één of meerdere privé lessen boeken. In deze lessen focussen we op de adem- en ontspanningstechnieken die je kunnen helpen bij de bevalling. Uiteraard is er ook ruimte voor jouw specifieke wensen hieromtrent.

Het is fijn om minimaal twee lessen in te plannen, zodat je de adem- & ontspanningsoefeningen die je in de eerste les leert (en die je meekrijgt op papier en als ingesproken oefeningen), rustig thuis kunt oefenen. In de tweede les kunnen we dan specifiek op jouw ervaringen ingaan en kunnen we bespreken en oefenen hoe je deze technieken tijdens de bevalling gaat gebruiken.

Ook is het mogelijk een partnerles voor jullie twee privé te boeken, zodat jullie samen als team optimaal voorbereid zijn en de bevalling vol vertrouwen tegemoet kunnen zien.

Neem contact op met Annet om een voor jou/jullie passende dag en tijd af te spreken.