Skip to content
  • Lesrooster
  • Tarieven
  • Team
  • blog
  • Contact
Topmenu
 
Yoga Studio Nieuwegein
Yoga Studio Nieuwegein
  • Yoga
    • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Raja Yoga
    • Rustige Yoga
    • Pittige yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Peuteryoga
    • Kinderyoga
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Zwangerschapsmassage
    • Snel weer fit yoga (postnatale yoga)
    • Babymassage cursus
    • Privé babymassage cursus bij je thuis
    • Babyyoga
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Yoga & Mindfulness
    • Kennismakingsles Mindfulness
    • Cursus mindful met stress omgaan
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
  • Massages
    • Massages algemeen
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Babymassage
    • Stoelmassage
  • Workshops
  • Aanmelden
  • Yoga
    • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Raja Yoga
    • Rustige Yoga
    • Pittige yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Peuteryoga
    • Kinderyoga
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Zwangerschapsmassage
    • Snel weer fit yoga (postnatale yoga)
    • Babymassage cursus
    • Privé babymassage cursus bij je thuis
    • Babyyoga
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Yoga & Mindfulness
    • Kennismakingsles Mindfulness
    • Cursus mindful met stress omgaan
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
  • Massages
    • Massages algemeen
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Babymassage
    • Stoelmassage
  • Workshops
  • Aanmelden

Mindfulness voor kinderen

Mindfulness is eigenlijk niets anders dan bewust aanwezig zijn, hier op dit moment. Vaak zijn we bezig met dingen die nog moeten gebeuren of dingen die al gebeurd zijn. Oog hebben voor het hier en nu kan een hele uitdaging zijn, omdat je vaak meegenomen wordt door een doorgaande gedachtenstroom en andere activiteiten. Kinderen leven veel meer in het hier en nu, maar hoe ouder ze worden hoe lastiger dit wordt. Zij krijgen ook te maken met stress, verdriet, angst, een vol hoofd en bijvoorbeeld slaapproblemen.

Door het beoefenen van Mindfulness verbetert de concentratie, worden kinderen aardiger voor zichzelf en voor anderen, krijgen ze meer zelfvertrouwen en hebben ze minder snel een oordeel klaar.

In deze drukke tijd even een moment van rust samen met je kind ervaren en echt aandacht hebben voor elkaar en jezelf, daar gaat het in deze workshop om.

Je leert, samen met je kind, oefeningen die makkelijk zijn in te passen in het dagelijks leven.

Voor kinderen vanaf 8 jaar met één van de ouders/verzorgers.

Data: 9, 16, 23, 30 maart en 6 april

Tijd: 11.15-12.15 uur

Kosten: € 87,50 euro (5 lessen)

Docent: Vera Markesteijn

Aanmelden

Ervaring van Lucy (10 jaar):
“Ik heb geleerd dat ik de gedachten die me soms uit slaap houden gewoon voorbij kan laten drijven als een wolk, zodat ik makkelijker in slaap val. En dat ik niet overal op hóef te reageren als er dingen om me heen gebeuren. Het leukste vond ik dat je er veel van leert en dat het voor mij echt hulp was. En natuurlijk een hele lieve en aardige juf: Vera!”

Laatste blogberichten
  • Knoflook eten…
    11 januari 2021
  • Thuis zijn…
    1 december 2020
  • Een namasté massage
    24 oktober 2020
  • Nieuwe dingen leren…
    3 september 2020
  • Van enthousiasme naar piekeren en weer terug…
    29 april 2020
  • Vertragen…
    5 februari 2020
Deel deze website

Volg ons op Facebook!
Volg ons op Facebook!
Snel naar:
  • Yoga
    • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Raja Yoga
    • Rustige Yoga
    • Pittige yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Peuteryoga
    • Kinderyoga
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Zwangerschapsmassage
    • Snel weer fit yoga (postnatale yoga)
    • Babymassage cursus
    • Privé babymassage cursus bij je thuis
    • Babyyoga
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Yoga & Mindfulness
    • Kennismakingsles Mindfulness
    • Cursus mindful met stress omgaan
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
  • Massages
    • Massages algemeen
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Babymassage
    • Stoelmassage
  • Workshops
  • Aanmelden
Yoga Studio Nieuwegein

Wiersedreef 28, 3433 ZX Nieuwegein
030 656 59 00
info@yogastudionieuwegein.nl

ABN AMRO Bank: 97.75.72.722
IBAN: NL78ABNA0977572722
KvK Utrecht: 30260526
BTW-nummer: NL001494730B45
Algemene voorwaarden
Privacy verklaring

(C) 2017 Yoga Studio Nieuwegein - Hosting: Studio Otium - Webdesign: De Graaf & Partners
  • Lesrooster
  • Tarieven
  • Team
  • blog
  • Contact
Topmenu