In deze drukke samenleving hebben steeds meer mensen behoefte aan een (terugkerend) rustmoment en dat geldt ook voor kinderen. Ervaringen en onderzoeken hebben uitgewezen dat er bij kinderen meer rust, ontspanning, zelfwaardering, concentratie en zelfvertrouwen ontstaan door het volgen van yogalessen. Het is fijn als kinderen leren hoe ze een rust moment kunnen herkennen of creëren, daar hebben ze hun hele leven profijt van. Een kinderyogales is anders dan een les voor volwassenen. De les is een combinatie van spel en beweging, zodat de kinderen zich spelenderwijs bewust worden van hun lichaam. De lessen wisselen qua thema’s die meestal te maken hebben met de natuur, dierenwereld of sprookjes. Ademhalingsoefeningen, korte meditaties en onderling elkaar masseren zijn terugkerende onderwerpen.
Kinderyoga is bedoeld voor kinderen vanaf groep 3 tot en met groep 8.
Kosten: 10 euro per les van één uur, inschrijving en betaling per blok lessen, zie ook – tarieven
Deze lessen worden ingepland bij voldoende belangstelling.
Instromen tijdens lesblok mogelijk, je betaalt dan vanaf de les dat je instroomt.
Wil je als ouder eerst zelf, samen met je kind kennis maken met yoga? Doe dan mee met Familie Yoga!