Skip to content
  • Lesrooster
  • Tarieven
  • Team
  • blog
  • Contact
Topmenu
 
Yoga Studio Nieuwegein
Yoga Studio Nieuwegein
  • Yoga
    • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Raja Yoga
    • Rustige Yoga
    • Pittige yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Peuteryoga
    • Kinderyoga
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Zwangerschapsmassage
    • Snel weer fit yoga (postnatale yoga)
    • Babymassage cursus
    • Privé babymassage cursus bij je thuis
    • Babyyoga
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Yoga & Mindfulness
    • Kennismakingsles Mindfulness
    • Cursus mindful met stress omgaan
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
  • Massages
    • Massages algemeen
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Babymassage
    • Stoelmassage
  • Workshops
  • Aanmelden
  • Yoga
    • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Raja Yoga
    • Rustige Yoga
    • Pittige yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Peuteryoga
    • Kinderyoga
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Zwangerschapsmassage
    • Snel weer fit yoga (postnatale yoga)
    • Babymassage cursus
    • Privé babymassage cursus bij je thuis
    • Babyyoga
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Yoga & Mindfulness
    • Kennismakingsles Mindfulness
    • Cursus mindful met stress omgaan
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
  • Massages
    • Massages algemeen
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Babymassage
    • Stoelmassage
  • Workshops
  • Aanmelden

Hatha Yoga

In een hatha yoga les beoefen je specifieke yogahoudingen die de energie stimuleren. De houdingen worden heel bewust en met volledige aandacht uitgevoerd en worden langere tijd aangehouden. Zo leer je met aandacht het lichaam te voelen en kun je bewust onnodige spanning weg laten vloeien. Ademhaling is een belangrijk onderdeel van de les, tijdens houdingen, maar ook doe je actieve ademoefeningen. Elke les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening.
De term hatha (yoga) komt van de woorden ha, dat maan betekent en tha, dat zon betekent. De maan staat voor de vrouwelijke energie, het ontvangende, terwijl de zon voor de mannelijke energie staat, het activerende. Met deze vorm van yoga vinden we balans tussen inspanning en ontspanning, vasthouden en loslaten, links en rechts, in en uitademen, tussen lichaam en geest, hoofd en hart.

“Ik ben erg tevreden hoe de yoga lessen gegeven worden. Alles klopt bij elkaar, de ruimte, de manier van lesgeven en de entourage. Alles straalt rust en harmonie uit en onvoorwaardelijke openheid. Kortom een heerlijk wekelijks rustmoment.”

”Ik ervaar de les als echt tijd voor mezelf, ik kom letterlijk en figuurlijk op adem en voel me na de les ontspannen, energiek en “schoon”

“Yoga is voor mij het essentiële uurtje per week ontspannen en resetten.”

“Een rustpuntje in de week, even batterijtjes opladen.”

“Ik merk dat het echt mijn wekelijkse rustmomentje is, het maakt me weer bewust van mezelf en is heel even een kleine pas op de plaats in het drukke bestaan van werk en een jong gezin.”

“De yoga is echt een moment voor mijzelf en zorgt ervoor dat ik zowel lichamelijk als geestelijk energie opdoe en dat ik soepel blijf.”

Maandag 9.30 u – Annemarie
Maandag 19.00 u – Annet
Maandag 19.15 u – Ria (rustige yoga)
Maandag 20.30 u – Annet
Dinsdag 9.30 u – Ria (rustige yoga)
Dinsdag 20.30 u – Annet
Woensdag 9.30 u – Annemarie (pittige yoga)
Woensdag 19.00 u – Annet
Woensdag 20.30 u – Annet (yoga & mindfulness)
Donderdag 9.30 u – Annet
Donderdag 11.00 u – Annet (yoga & mindfulness)
Donderdag 19.00 u – Annemarie
Donderdag 19.15 u – Hement (raja yoga)
Donderdag 20.30 u – Annemarie

Kosten: 12,50 euro per les van 75 minuten, inschrijving en betaling per seizoen, zie ook – tarieven

Aanmelden Proefles

Laatste blogberichten
  • Knoflook eten…
    11 januari 2021
  • Thuis zijn…
    1 december 2020
  • Een namasté massage
    24 oktober 2020
  • Nieuwe dingen leren…
    3 september 2020
  • Van enthousiasme naar piekeren en weer terug…
    29 april 2020
  • Vertragen…
    5 februari 2020
Deel deze website

Volg ons op Facebook!
Volg ons op Facebook!
Snel naar:
  • Yoga
    • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Raja Yoga
    • Rustige Yoga
    • Pittige yoga
    • Do In yoga
    • Yoga & Mindfulness
    • Peuteryoga
    • Kinderyoga
    • Privéles yoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Zwangerschapsmassage
    • Snel weer fit yoga (postnatale yoga)
    • Babymassage cursus
    • Privé babymassage cursus bij je thuis
    • Babyyoga
    • Mama Café
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Yoga & Mindfulness
    • Kennismakingsles Mindfulness
    • Cursus mindful met stress omgaan
    • Cursus ‘in de voetsporen van de Boeddha’
  • Massages
    • Massages algemeen
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Babymassage
    • Stoelmassage
  • Workshops
  • Aanmelden
Yoga Studio Nieuwegein

Wiersedreef 28, 3433 ZX Nieuwegein
030 656 59 00
info@yogastudionieuwegein.nl

ABN AMRO Bank: 97.75.72.722
IBAN: NL78ABNA0977572722
KvK Utrecht: 30260526
BTW-nummer: NL001494730B45
Algemene voorwaarden
Privacy verklaring

(C) 2017 Yoga Studio Nieuwegein - Hosting: Studio Otium - Webdesign: De Graaf & Partners
  • Lesrooster
  • Tarieven
  • Team
  • blog
  • Contact
Topmenu