“Traditionele oosterse geneeswijzen stellen het lichaam voor als een landschap waar energierivieren doorheen stromen.” Ik lees dit zinnetje en zie het voor me. Meanderende rivieren door een groen en levend landschap. Mooi! Tegelijkertijd zie ik ook dat rivieren soms obstakels tegenkomen, bijvoorbeeld door een tak die van een boom is afgebroken en in het water terecht is gekomen. Dan kan het water in de rivier niet meer lekker doorstromen. Ik begrijp onmiddelijk dat het belangrijk is om die rivieren ‘vrij’ te houden van blokkades. Ik begrijp ook meteen waarom oosterse geneeswijzen zo goed voelen voor het lichaam: die energie kan weer lekker doorstromen!
Die energierivieren in het lichaam noemt men meridianen. Door bijvoorbeeld te rekken, te strekken, goed door te ademen en massage technieken op jezelf uit te voeren, kun je heel praktisch werken aan het goed laten doorstromen van je eigen energie. Bij ons in de studio doe je dit toegepast bij o.a. Yin Yoga (door Ria geïntegreerd in de maandagavond les) en bij Do In (door Manon, shiatsu therapeute, op vrijdagochtend). Je bent welkom voor een gratis proefles!
P.S. de foto is de Kromme Rijn, een rivier in mijn woonplaats Odijk waar ik dagelijks langs loop.