Een flapuit-Amsterdamse-grote mond

‘Hoe je mij begroet bij vergaderingen, vind ik niet leuk. Je kwetst me hiermee best’ dat was wat de collega (lang geleden) me te verstaan gaf. Het schaamrood steeg me naar mijn kaken. Ojee, ik met m’n flapuit-Amsterdamse-grote mond weer. Niets kwaads in de zin hebbend, begroette ik mijn collega vaak met ‘hé bolle!’, hem…

Een kort lontje…

Ik had (en heb soms nog 😉 ) een kort lontje. Als de stress opliep, reageerde ik kortaf en tamelijk bits. Kwetste soms daarmee anderen. Waarvan ik later weer spijt had. En dan tobben over hoe je het goed kon maken en stiekem denken dat je toch gelijk had. Nog meer stress. Elke keer weer…

Een goudgeel tapijt…

Vorig jaar verscheen rondom het boeddha beeld in m’n tuin een goudgeel tapijt. Het speenkruid was vrolijk aan het woekeren, verstikte hier en daar een plant en was aan een opmars bezig over het gras (wat al bezaaid was met madelieven en paardebloemen…) Dus ik op m’n knietjes aan het wieden. En ik dacht het…

Een sterke rug

Een zacht en ruim hart, dat was wat ik voelde en het inzicht dat volgde was: ‘ik ben zorgzaam’ – en toen kwamen de tranen. Want zo had ik mezelf nog nooit gezien. Ik wist niet (bewust) dat ik die kwaliteit bezat, maar was er wel heel blij mee. Dit gebeurde tijdens één van de…

Op gang komen…

Rijdend naar mijn trainingsweekend kom ik in alle vroegte langs een open veld omzoomd door bos. Zachte mist hangt boven het veld en de bomen, de opkomende zon schijnt de mist licht roze. Wauw, ik ben er stil van en wil eigenlijk uitstappen om een rondje te lopen in dit magische landschap. Een quote van Thich…

Adem in

Voordat ik dit schrijf, lees ik nog een keer de eerdere mails met dit onderwerp. De allereerste, in maart 2020, toen we via video’s gingen werken en als een razende opnames hebben gemaakt die eerste weken. En die van december vorig jaar, net toen ik jullie kerstcadeautjes klaar had gezet in de studio en de…

An inside job…

In mei van dit jaar vond ik deze steen bij de deur van de studio. Gemaakt door een cursiste, en neergelegd om te vinden natuurlijk. Misschien ken je ze wel: Happy Stones! Een Happy Stone is een steen die beschilderd is door iemand die hem daarna ergens neerlegt om de vinder blij te maken. Zomaar! De boodschap van…

Heb je ‘t gezien?

Als een kip zonder kop liep ik de trap op, een tas om mijn schouder, een doos in mijn handen en de sleutels tussen m’n vingers. Boven liet ik alles op tafel vallen. En toen dacht ik: ‘KOENDERS, STOP EVEN’. Ik ging zitten en deed mijn ogen dicht. Ik voelde mijn hart bonzen, mijn schouders…

Ik heb het te druk

“Ik heb er geen tijd voor, ik moet nog zoveel doen. Ik moet die ene man nog bellen om te overleggen, met die ander een afspraak inplannen en dat mailtje ligt al véél te lang op antwoord te wachten. En dan moet ik ook nog op tijd dat t-shirt wassen en die korte broek want…

Even wennen…

“Sssssst – kijk!” Mijn wandelvriendin wijst. En dan zie ik het ook: een (hele) jonge ree die wegspringt. Vanachter een boom blijft ze naar ons kijken, als aan de grond genageld, helemaal stil. Wat mooi! We besluiten niet te lang te blijven staan om haar niet verder te verstoren en lopen heel rustig door op het…