Geen tijd!

Nee, ik heb eigenlijk geen tijd om deze nieuwsbrief te schrijven. Toch doe ik het, want volgend weekend zijn er al leuke workshops waar nog plaats vrij is! Maar eigenlijk dus geen tijd, want morgen is er bij mij thuis een diner voor 22 personen… Vroeger steeg bij mij dan snel de stress. Werd ik…

Roze regen…

“Wanneer wij kiespijn hebben, weten we dat géén kiespijn hebben geluk is. Maar later, wanneer we geen kiespijn hebben, koesteren wij onze niet-kiespijn niet.” – Thich Nhat Hanh Je herkent het vast: op momenten dat je je slecht voelt, verlang je naar het moment dat het weer ‘over’ is. Maar als het dan daadwerkelijk achter…

Ziek…

“Even afkloppen hoor!” zei ik terwijl ik mijn knokkels op de tafel in de studio liet stuiteren. Ik had net (optimist als ik ben) geroepen “nee, ik ben deze winter gewoon niet ziek geweest!” De goden verzoeken, dat was het, want inmiddels lig ook ik te hoesten en te snotteren, geveld door griep. Gelukkig is…

Een kussensloop strijken…

GRRRR – inwendig vloekend zette ik het strijkijzer op het kussensloop. ‘Sta ik hier te strijken! Wat een moeite gedaan voor niks. Waar ben ik in hemelsnaam mee bezig??’ En zo ging het maar door in m’n hoofd. Wensend dat het anders was, dit weekend was immers bedoeld om te ontspannen, om tot mezelf te…

Stilte en de storm…

Al weken wil ik deze nieuwsbrief schrijven. En zoek ik naar een ‘leuk’ onderwerp. Maar het lukt maar niet. Want ik heb het gevoel niets te zeggen te hebben omdat het zo stormt om ons heen. En dan bedoel ik niet de herfst… De stormen die op dit moment over de wereld razen maken me…

Een gekneusde rib

‘Tak’ hoorde ik en kreeg een flinke pijnscheut in m’n ribben. “Getver, weer een gekneusde rib” dacht ik. En paste opnieuw de yogalessen hier en daar wat aan. Maar toen het voor de derde keer in drie maanden zover was, vermoedde ik toch dat er iets anders aan de hand was. Foto’s en echo’s lieten niets afwijkends…

Zwerven…

Deze zomer was ik aan ‘t zwerven in de Pyreneeën. We houden ervan om de gebaande paden achter ons te laten en de bergen in te trekken. Ik voel me dan vrij, onbezorgd en geniet van de simpele dingen: wandelen naar een top, kevers op een bloem, de avondzon en de lange schaduwen en de…

Brood bakken…

HMMMM…het zelfgebakken desembrood en de meegebrachte hollandse boerenbelegen kaas was ‘just what we needed’. We zaten gevieren aan een picknicktafel na een fikse wandeling door The New Forest. In mei van dit jaar brachten we enkele dagen door met vrienden in Engeland. Ik was de dagen ervoor getuige geweest van het bakken van dit brood en dat…

Wéér wat nieuws…

…dat dacht ik toen ik het boek  ‘Mindfulness Yoga’ bekeek. Ik was in het laatste jaar van mijn docentenopleiding. Ik vond het maar een gek en vooral zeer overbodig boek. Wat zou mindfulness nou toe kunnen voegen aan yoga? Yoga is al hartstikke mindful! En ik schoof het boek terzijde. Járen later, toen ik zelf de…

Oneee… yoga!!!

“Nee mam, dat is écht niks voor mij!” was mijn antwoord toen mijn moeder weer eens zei dat ik yoga moest proberen. Pfff, ik zag dat totaal niet zitten. Een beetje gaan liggen op een matje in het halfduister, neehoor, ab-so-luut níks voor mij. Ze gaf me deze raad omdat ik niet lekker in m’n vel…