Yoga met je baby: samen bewegen, ontdekken en ontspannen!
Yoga met je baby is een combinatie van aanraken, aaien, vasthouden en bewegen. Het zorgt voor een stimulans voor alle zintuigen. Aanraken alleen al verbetert de werking van de lichaamsfuncties. Baby’s zijn bovendien volop bezig om hun eigen lichaam te ontdekken en yoga met je baby sluit daar goed op aan. Ze leren zo ook positief met stress om te gaan en om zich te kunnen ontspannen (iets waar je in onze samenleving niet vroeg genoeg mee kunt beginnen).
Als je regelmatig met je baby yoga doet, versterk je je eigen spieren en voor moeders heeft het een positief effect op de hormoonspiegel.
Kom en ervaar het zelf!
Babyyoga is voor moeders met baby’s van 3 maanden tot 1 jaar.
Kosten: 10 euro per les, inschrijving en betaling per blokje, zie ook – tarieven
Blokje van 4 lessen: zaterdag 8, 22, 29 september en 6 oktober (VOL)
Blokje van 5 lessen: zaterdag 17, 24 november en 1, 8, 15 december (nog plaats)
Tijd: 9.00-9.40 uur
Docente: Vera