Skip to content
  • Lesrooster
  • Tarieven
  • Team
  • Blog
  • Contact
Topmenu
 
Yoga Studio Nieuwegein
Yoga Studio Nieuwegein
  • Yoga
    • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Pittige yoga
    • Rustige Yoga
    • Stoelyoga
    • Yoga & Meditatie
    • Do In yoga
    • Babyyoga
    • Peuteryoga
    • Kinderyoga
    • Privéles yoga
    • Privéles kinderyoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Zwangerschapsmassage
    • Snel weer fit yoga (postnatale yoga)
    • Babymassage cursus
    • Privé babymassage cursus bij je thuis
    • Babyyoga
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Meditatie & Mindfulness – introductie workshop
    • Cursus mindful met stress omgaan
    • Mindfulness voor kinderen
    • Privéles meditatie
    • Yoga & Meditatie
  • Massages
    • Massages algemeen
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Babymassage
    • Stoelmassage
  • Workshops
  • Vraag stellen
  • Yoga
    • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Pittige yoga
    • Rustige Yoga
    • Stoelyoga
    • Yoga & Meditatie
    • Do In yoga
    • Babyyoga
    • Peuteryoga
    • Kinderyoga
    • Privéles yoga
    • Privéles kinderyoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Zwangerschapsmassage
    • Snel weer fit yoga (postnatale yoga)
    • Babymassage cursus
    • Privé babymassage cursus bij je thuis
    • Babyyoga
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Meditatie & Mindfulness – introductie workshop
    • Cursus mindful met stress omgaan
    • Mindfulness voor kinderen
    • Privéles meditatie
    • Yoga & Meditatie
  • Massages
    • Massages algemeen
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Babymassage
    • Stoelmassage
  • Workshops
  • Vraag stellen

Yoga & Meditatie

Yoga en Meditatie horen bij elkaar. In een normale yogales zijn er altijd stille momenten waarbij je bewust de aandacht naar binnen keert. In deze les zijn die momenten langer. De yoga oefeningen die de stilte onderbreken zijn mild en zijn er op gericht het stilzitten te ondersteunen.

We starten elke les met een aandachtsoefening waarmee we bewust de aandacht naar binnen keren. Waarin je voelt hoe het met je is. Onderdeel daarvan kan zijn een ademoefening. Vervolgens doen we yoga oefeningen waarmee je het lichaam losmaakt en de ruimte van binnen onderzoekt. Daarna zitten we een wat langere periode stil (dat kan ook op een stoel), waarbij de meditaties worden ingeleid. De les wordt afgesloten met een eindontspanning.

Ter afsluiting is er ruimte om eventuele ervaringen te delen bij een kopje thee.

Docent: Annet Koenders

Donderdag 11.00-12.15

Kosten: 11,50 euro per les, inschrijving en betaling per seizoen, zie ook – tarieven
Aanmelden Proefles

Laatste blogberichten
  • 5 jaar studio, 15 jaar lesgeven
    6 februari 2018
  • ‘moeten’ versus ‘voelen’
    5 januari 2018
  • De winter start
    13 november 2017
  • herfstmeditatie
    30 oktober 2017
  • Een reminder op je pad
    14 september 2017
  • Hoe moet ik stil zijn?
    1 juni 2017
Deel deze website

Volg ons op Facebook!
Volg ons op Facebook!
Snel naar:
  • Yoga
    • Yoga
    • Hatha Yoga
    • Pittige yoga
    • Rustige Yoga
    • Stoelyoga
    • Yoga & Meditatie
    • Do In yoga
    • Babyyoga
    • Peuteryoga
    • Kinderyoga
    • Privéles yoga
    • Privéles kinderyoga
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga in de studio
    • Zwangerschapsyoga online
    • Zwangerschapsyoga privé
    • Prenatal yoga in English
    • Zwangerschapsmassage
    • Snel weer fit yoga (postnatale yoga)
    • Babymassage cursus
    • Privé babymassage cursus bij je thuis
    • Babyyoga
  • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness
    • Meditatie & mindfulness doorgaande groep
    • Meditatie & Mindfulness – introductie workshop
    • Cursus mindful met stress omgaan
    • Mindfulness voor kinderen
    • Privéles meditatie
    • Yoga & Meditatie
  • Massages
    • Massages algemeen
    • Ontspanningsmassage
    • Zwangerschapsmassage
    • Babymassage
    • Stoelmassage
  • Workshops
  • Vraag stellen
Yoga Studio Nieuwegein

Wiersedreef 28, 3433 ZX Nieuwegein
030 656 59 00
info@yogastudionieuwegein.nl

ABN AMRO Bank: 97.75.72.722
IBAN: NL78ABNA0977572722
KvK Utrecht: 30260526
BTW-nummer: NL 115320489.B01
Algemene voorwaarden

(C) 2017 Yoga Studio Nieuwegein - Hosting: Studio Otium - Webdesign: De Graaf & Partners
  • Lesrooster
  • Tarieven
  • Team
  • Blog
  • Contact
Topmenu